top of page



Emotsionaalsed emotsioonid - kas kontrollimatu jõud või võimas tööriist?
Viimased päevad on olnud väga kiired. Miks? Sest kaua oodatud puhkus on kohe käes. Ma ei ole juba 5 aastat korralikul puhkusel käinud....

Raul Sisa
Aug 30, 20245 min read
53 views
0 comments


Hirm eksisteerib üksnes meie peas...
Ühel sügisesel pärastlõunal helistab mulle sõber Joel. Nimelt Joeliga oleme äripartnerid ettevõttes Rajo koolitused, mis tegeleb...

Raul Sisa
Jun 10, 20244 min read
29 views
0 comments


Olla positiivne, on valik!
Olen täna teel kontorisse mis asub Jah Kalli restoraniga samas majas. Mis teeb selle hommiku teistsuguseks? Nimelt otsustasin minna täna...

Raul Sisa
May 27, 20245 min read
31 views
0 comments


Alasti mees
Istun kenal, natuke tuulisel, kuid päikeselisel hommikul ühes pisikeses brasserieś rue de Lac´i tänavanurgal. Mitte just väga kaua tagasi...

Joel B.
May 18, 20244 min read
260 views
0 comments


Lugu loeb!
Kuulsin tuttavalt ühte lugu. Nimelt ta rääkis, et Aafrikas on pärismaalaste hõim kes elavad hetkel nagu inimkond elas 2000 aastat tagasi...

Raul Sisa
May 14, 20243 min read
24 views
0 comments


Kuidas karupoeg õpib puuotsa ronima?
Ma olen lihtne inimene, pärit lihtsast töölisperest, kellel polnud palju, aga oli kõik. Kõik? Kuidas kõik. Mis sul siis oli, kui sul...

Joel B.
May 1, 20244 min read
286 views
0 comments


Motivatsioon on, distsipliin peab olema!
Sokrates ütles-distsiplineerimata elu on kaos. Mis meid innustab liikuma eesmärgile lähemale. Kas motivatsioon? Motiveeritud olemine on...

Raul Sisa
May 1, 20242 min read
77 views
0 comments


Toitumine - sõltuvus kogu eluks!
Rasvarakud. Kui ma 10 aastat tagasi kaalusin 130 kg sain aru, et see sama keha mind enam edasi ei vii. Kõrge vererõhk halb keha mobiilsus...

Raul Sisa
Apr 12, 20242 min read
57 views
0 comments


Hullumeelsus, mugavus või juhm järjekindlus... saab ka teisiti!
.Et saavutada teistsuguseid tulemusi, peame ise muutuma kellekski teiseks. Mulle on alati meeldinud tsiteerida inimesi, kes teavad...

Raul Sisa
Mar 27, 20242 min read
55 views
0 comments


Milline on sinu eesmärk? Trennis ja elus. Võimalus või kohustus?
Milline on sinu eesmärk? Trennis ja elus. Võimalus või kohustus? Minu eesmärk on kauem elatud kvaliteetne elu. Mõni näeb tervisespordis...

Raul Sisa
Mar 18, 20241 min read
58 views
0 comments


Kas see saab olema kerge? Kindlasti mitte! Kas see saab olema raske? Kindlasti! Kas ma saan hakkama? Kindlasti!
Minu nimi on Raul Sisa. Olen õppinud hotellinduse erialal, mis hõlmas endas ka toitlustuse valdkonda. Lisaks olen end täiendanud ka...

Raul Sisa
Mar 5, 20242 min read
314 views
2 comments
bottom of page